ile czasu

[...] tyle ze mysle ze czytelniej i blizej realiow byloby sugerowac, zeby staral sie tak manipulowac kcal - czy powiedzmy tluszczami - zeby na poczatku na wyczucie jadl(a) tyle, ile potrzebuje zeby utrzymywac stala wage. tez ciezko, ale moze ciut jasniej. i mysle tez, ze lepiej jest zjesc czasem nadprogramowy posilek, zeby skompensowac dodatkowa [...]

odstaw stezenie szybko maleje nic sie nie stanie zalezy ile tam bedziesz czasu

Tak, bf to body fat, wtedy wybierasz z boku procenty, no i ht to wzrost co do wysiłku to chyba ile dziennie czasu na to przeznaczasz ( w sumie maks 24 godziny )

Nie warte swojej ceny .już wolę poświęcić trochę czasu i kupić na zaciski lub kręcone . Ten gadżet do mnie nie przemawia za taką kasę .a teraz pomyśl ile musi kosztować hantelka 40kg a ty chcesz Dwie :)

Chciałbym poprawic wygląd brzucha, tzn. wyrzeźbić. Wiem, że te cwiczenia nie sa pewne, dorwalem je kiedys w jakims magazynie sportowym. Dlatego sie pytam czy warto robic. Juz troche czasu je wykonuje i widze efekt, ale pytanie ile to bedzie trwalo. Czy raczej przerzucic sie na A6W lub ABS?

[...] auto w posiadaniu i sprawa taka ze rzuciłam fajki bo dawniej papierosy to były głównym źródłem mojego pożywienia :) i tak od tego czasu sobie przytyłam.To liczenie będzie dilera prawa tylko teraz kwestia ile białka mam jeść dziennie itd.Mnistwo szukania w internecie a nie mam za bardzo jak ,dlatego myslalam ze gotowa rozpiska uratuje moje życie [...]

[...] dlamnie liczą się teraz tylko efekty.Znaczy się powiedziałem sobie że po tym cyklu będe znowu jechał z rok na czysto.Chyba mnie rozumiesz... A czy możesz mi powiedzieć ile na tym cyklu urosnę czy nie zabardzo dzisiaj właśnie kupiłem sobie kreatynkę mas gainera 3600 i amino+reszta cukierków.A mam jeszcze jedno pytanko czy mogą być gorsze [...]

mam symex (exe) bo podobno najlepszy a nie zbijałem jeszcze estro nigdy bo nie miałem problemów. i tę ankiete można usunąć bo przez przypadek dodałem. Dzieki! 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 1-3g/kg [...]

Ja używałem podóbki Diora z tej firmy i zapach baaaardzo podobny do orginału ludzie mówili mi nawet że taki sam, a co do czasu ile się utrzymuje to na skórze cały dzień a na ubraniach dużo dłużej. Ogólnie polecam

decaa - ile ty masz dziecko lat ? mekanik - długość jest związana z optymalnym wykorzystaniem bolda nie biłem go nigdy ale poczytaj wypowiedzi co po ważniejszych userów takich co cisną do MP albo poprostu lecą z tym sportem już kupe czasu i wszystkie mówią jedno - bold 14-16 tyg no a jak do tego doliczysz zejście na propie to robi się nieco długo [...]

[...] ode mnie. Problem z masą jest taki, że zaniedbywałem posiłki, siedziałem przed kompem jedząc może z dwa razy dziennie byle dociągnąć i nie tracić czasu, nabawiłem się tylko wady kręgosłupa od tego. Teraz mam parcie na jedzenie, wcinam ile wlezie, biegam do toalety dwa razy dziennie na dłuższe posiedzenie. Za niedługo zaczynam z dietą i gainerem.

[...] siedziałem przed kompem jedząc może z dwa razy dziennie byle dociągnąć i nie tracić czasu, nabawiłem się tylko wady kręgosłupa od tego. Teraz mam parcie na jedzenie, wcinam ile wlezie, biegam do toalety dwa razy dziennie na dłuższe posiedzenie. Za niedługo zaczynam z dietą i gainerem. naprawde ? o kurde to bardzo zle z Twoją wagą. ekto 100%

Saib .. bedziesz jadl sniadanko i myslal o zabawie , ktora przed Toba a w tym czasie bedzie Gala. Nie wiem ile w Japoni roznica czasu ale jak juz bedzie po Gali u nich My bedziemy dopiero wychodzic na panczo

Panie Darku o ile dobrze sobie przypominam Glutamina wylapywana jest w jelicie cienkim a Kreatyna ? Jesli znalazlby pan troszkę czasu podac to w aspekcie biochemi z uwzględnienem takich czyników przyjmowanie tych preparatów zaraz po przebudzeniu i innych. Z góry dziękuje. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]

[...] stEk, nie koniecznie musi byc on rowniez zaje*bisty dla mnie czy innej osoby... akurat mi decka stack nie podszedl, jak i wielu osobom, sa i tacy ktorzy bardzo chwala... ile osob tyle opinii " tutaj przyznaje ci racje , reakcje mogą być różne spadki libido ,stany lękowe też się zdażają ,ale to raczej przypadki marginalne.Pytałem się 8 [...]

[...] i zacząłem bić cypio, to teść od razu poszedł mi w dół. Więc pytanie do Was, jak w końcu z tym jest? Krótkie estry mają większe stężenie od długich i teraz jak to wyrównać, ile bym musiał bić Cypio żeby dorównał obecnej dawce Propa. Bo z tego co czytałem teść teściowi nierówny. Bo pójdzie w dół prop schodzi do zera w trzecim dniu a enan cypio [...]

[...] i robi 2 cykle w roku jest wrakiem człowieka. Hmm...wielu kulturystów/trójboistów/zapaśników itp. powinno już dawno gryźć glebe tymczasem mają się dobrze. Uważam, że pytanie ile cykli jest nietrafione, lepsze jest "jakich cykli" bo nawet 1 przedsadzony cykl może wywołać chorobę, 20 rozsądnych cykli przeprowadzonych w pewnych odstępach [...]

Teoretycznie możesz rosnąć do 21 roku życia. Także masz jeszcze sporo czasu na to. A to ile urośniesz nie powie Ci nikt. Wszystko zależy od genu.

1.WIEK: 21 2.WAGA: 85 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: bd TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl tesc prop. i oma 8.TRENING: 6x w tyg 9.CEL CYKLU: zeby byc duzym :) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok czasu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] mi przeszkadza - nie ruszyl sie. Wiadomo, najtrudniej kobiecie spalic brzuch - jak na zlosc. Od dluzszego czasu mocno ograniczam weglowodany, mam ich w diecie tylko tyle, ile potrzeba do prawidlowego funkcjonowania. Moja prosba do Was, jako zapewne lepiej doswiadczonych w tym temacie - doradzcie prosze, jakie dawki powinnam przyjmowac. Nie [...]